在电视播音员被视为权威的昔日年代里，朗•伯甘蒂是屡屡获奖的圣迭戈王牌播音员，4频道在他的新闻小组的带领下笑傲同行，组内的三个怪家伙只有在朗的身边才能大展拳脚。工作之外，风流成性的朗自然也不会放弃利用知

32位冰雪舞者进入4大阵营后，通过PK争取组内终极冰舞，最终获胜的舞者将参加最后的终极大秀