节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

　　该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值

　　节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

《乘风破浪的妻子》是《妻子的浪漫旅行第四季》会员衍生节目；妻子们通过旅行突破自己完成蜕变，乘风破浪的心路历程。

《乘风破浪的姐姐2姐姐的宿舍》是《乘风破浪的姐姐第二季》的会员衍生节目，记录姐姐们在宿舍聊天练习等日常，姐姐全员营业中，超多花絮独家大放送！

湖南卫视乘风破浪，将以歌唱选拔为出发点进行内容与形式的创新，真实记录嘉宾们刻苦训练、最终在舞台上绽放的过程，为观众奉上了一场场精湛的视听表演。

无父无母的主角白糖，年幼时曾被京剧猫所救，立誓长大要成为伟大的京剧猫。而后它结识了星罗班的京剧猫末裔武崧、小青、大飞，并加入星罗班拜金婆婆和唐明为师。白糖没有名门血统，但天赋过人，它依靠惊人的努力和永

节目将聚焦星星姐姐团，她们一起踏上自由浪漫的治愈旅程，陪伴彼此，一起实现那些“想做、不敢、再等等”的心愿与约定，一起创造专属星姐团的珍贵回忆。